ALGUNAS RUTAS DETALLADAS

SENDA COSTERA DE MUROS DEL NALÓN o RUTA DE LOS MIRADORES
La senda tiene una anchura de unos 1,5 a 3 metros, una longitud de 4.520 metros y el suelo es de cemento con losas irregulares de arenisca cuarcítica, se encuentran a lo largo del recorrido áreas de descanso con mesas y bancos para comer y/o descansar, miradores que se ubican al Norte de la ruta principal, cobertizos con bancos para protegerse en el caso que llueva, fuentes de agua potable y planos de señalización, indicando en qué lugar te encuentras etc.
ACCESO : De Avilés ( Km. 0) parte la carretera Nacional 632 con dirección a Galicia y las poblaciones que se encuentran son Salinas (Km. 6), Soto del Barco (Km.. 17), que se cruza con la carretera AS-633 que comunica al N. con San Juan de la Arena ( a 3 km.) y al S. con Pravia ( a 8 Km.). Prosiguiendo por la N-632 Muros del Nalón (Km. 21), para llegar a ésta población después de coronar la loma que sigue al puente sobre el río Nalón, a unos 300 m. queda el pueblo de Somao, pero hay que desviarse a mano derecha y a unos 200 m. tomar una carretera estrecha a mano izquierda (AS-317) que conduce a la Playa de Aguilar (Km. 24) en donde hay un amplio aparcamiento, para dejar el vehículo. Siguiendo ésta carretera se llega a Cudillero (Km.29) visita obligada. Si se hace el recorrido por la vieja carretera costera se pueden ver las playas de Salinas, Arnao, Santa María del Mar, de Bainas, Munielles, de Bayas y Quebrantos, haciendo las desviaciones pertinentes.
HORARIO ESTIMADO EN LA RUTA: unas 3 horas. Ida y vuelta.
DESNIVEL : unos 115 m. El perfil es de subidas y bajadas.
DESCRIPCION DE LA RUTA : La senda se inicia a unos 70 m. al Este del extremo oriental de la Playa de Aguilar. Al inicio se puede apreciar la belleza de la playa de Xilo a la que se puede acceder a través de 49 m. de escaleras , pero la ruta comienza en ascenso en zig-zag penetrando en una mata (pequeño bosque o plantación) de Eucaliptus y a los 490 m. se encuentra el castro de El Campón y un mirador donde se puede admirar los acantilados sobre el Mar Cantábrico y las playas de Xilo y Aguilar, con el colorido de las aguas de variados tonos verdoso- azulados en el contacto con la fina arena de playa. La primera fuente se encuentra en el alto de las Llanas a unos 1.250 m. del punto inicial, que dispone de una Area de Descanso y a unos 150 m. se encuentra el Mirador de los Glayos que da vista a las playas de las Llanas y de la Cazonera.. Las paredes son abruptas con desniveles de 60 a 100 m. y se pueden encontrar en los altos, poleas que se utilizaron antaño para subir el ocle (alga marina), que se esparcía para secarla por los campos de la rasa ( se denomina así una zona llana de unos 3.000 a 5.000 m. de anchura que se extiende en el litoral asturiano y que se elevó, en diversas fases tectónicas, hacia la mitad de la Era Terciaria. En general los acantilados son de mayor altura en el Centro y Occidente de Asturias). Después se pasa sobre 2 puentes de madera iniciándose una fuerte pendiente, por el bosque de Reborio con eucaliptos, castaños, laurel etc. a los 3.040 m. llegamos al Mirador de La Atalaya desde el cual se aprecia como se adentran los estratos de arenisca en el Mar, que son muy batidos por él lo que favorece el asentamiento de percebes, cuya peligrosa pesca está restringida según indican a lo largo de la senda, los carteles del Principado de Asturias. A unos metros se encuentra una placa con un poema de Alfonso Camín "Yo nací en una cumbre cercana del cielo donde ruge el valiente mar de Cantabria....". Después de un llano y en suave descenso se llega a un Area recreativa con un pequeño pinar y da vista a la blanca ermita del Espíritu Santo (a 4.080 m. del inicio) venerada por los vecinos de San Esteban de Pravia y Muros del Nalón. A unos 80 m. más al Norte se encuentra el Mirador del Espíritu Santo que al Este divisa la desembocadura del río Nalón, el nuevo espigón del puerto de San Esteban, La Arena y la playa de los Quebrantos, que sigue sin interrupción y es denominada de Bayas ya en el término municipal de Castrillón. Hacia el occidente se divisa Cudillero, Cabo Video y los acantilados. A partir de éste Mirador se puede volver por el mismo itinerario y aquellos que se sientan fuertes pueden ampliar el itinerario hasta S.Esteban de Pravia recorriendo los 444 escalones de bajada, en cuyo final se abre la desembocadura del río Nalón.

SENDA COSTERA BUELNA - PENDUELES - VIDIAGO
HORARIO ESTIMADO EN LA RUTA:
El tiempo empleado sin contar las paradas es de 1 h 30 minutos a 2 horas.
DESNIVEL: De unos 100 m. La mayoría del trayecto es en llano.
DESCRIPCIÓN DE LA RUTA:
Ya en Buelna, se inicia el paseo por la senda (PR-AS-19) que indica hacia la playa, se trata de una pista de tierra por la que pueden acceder vehículos. Se cruza el puente sobre la vía del tren y se va por el camino en bajada y siempre en dirección oeste hasta la recoleta playa de Buelna, se inicia la subida hasta la Atalaya, se continúa por un paisaje con prados con hondonadas provocadas por el subsuelo calizo, pomaradas con frutales, vistas al mar, etc. a unos 200 m antes de llegar a Pendueles, hay un ramal hacia el norte que conduce a la playa de Pendueles que se extiende al pié de un acantilado de más de 50 m. de altura y en bajamar se une al islote de los Picones. De vuelta a la senda se va al centro de ésta localidad, se sigue un tramo de unos 200 m. por la antigua carrtera LLN-3, rodeando el Palacio de Santa Engracia que estaba en reformas, salimos por Jazacorba por la senda E-9 y a unos 1.500 m se inicia la bajada hacia la Ensenada de Novales, denominados por algunos playa de Vidiago, se cruza varias veces el río Nogales en a la sombra de avellanos, fresnos y otros arboles utilizada para Camping, al llegar a la playa de arena y cantos rodados, se observa una atalaya donde se ubica el autosevicio del Camping LA PAZ, con unas vistas preciosas de la costa. Saliendo de la playa, hay que tomar la carretera a mano derecha y a unos 80 m. del arenal hay una indicación a la derecha (E-9) por una senda estrecha y con gran pendiente, que en la zona alta se ensancha y nos lleva hasta el Puente Navina a través del cuál pasamos por encima de la vía del tren y nos conduce a Vidiago. La vuelta se realiza por el mismo camino, pero se ve que los paisajes son distintos.

SENDA DEL CARES O GARGANTA DIVINA
(denominada así por su espectacular belleza). La senda del Cares, se ubica en Asturias oriental dentro del Parque Nacional de Covadonga, es la más visitada dentro de los Parques Naturales de España y ha sido objeto de labores de reparación a primeros de año 2.001, con trabajos de reconstrucción de los puentes de Bolín, Los Rebecos y La Presa. Si no has ido a hacer ésta senda, no pierdas el tiempo y vete ya. Si tienes algun problema, ponte en forma y no dejes pasar de ver ésta maravilla, mañana puede ser tarde..... Los que habéis ido, me comprenderéis y los que vayáis espero que no os defraude, en ese caso ahí tenéis mi e-mail y el libro de firmas, para descargar vuestras impresiones.... Es visitada por mas de 200.000 senderistas/año y en ella se producen el 80 % de los accidentes en Los Picos de Europa. Las causas son :
a) Ir con mal calzado.
b) Falta de entrenamiento, que afecta en mayor medida a los obesos, con consecuencias fatales en algunos casos.
c) Deshidrataciones por no llevar agua....así que cuidadín....., no se trata de ningún paseo.... Se recomienda subir al mirador de Camarmeña y contemplar Bulnes, Naranjo de Bulnes o Picu Urriellu, Murallón de Amuesa, Peña Main, canal del Texu, etc...............¡ suerte!
ACCESO : Desde Oviedo( Km. 0), por la carretera que va a Santander (A-8 y N-634) hasta Arriondas (km.65), una vez pasado el puente sobre el río Sella y a mano derecha, nos desviamos por la C-637 a Cangas de Onís (Km.65) y seguimos hacia Arenas de Cabrales (Km.101), tomando a mano derecha la carretera de montaña hasta Puente Poncebos (Km.107), donde dejamos el coche, cerca se ubica el Teleférico a Bulnes.. La empresa de autobuses ALSA ofrecen unos excelentes servicios que nos ahorrará el engoloso problema del tráfico : http://www.alsa.es
HORARIO ESTIMADO EN LA RUTA : 6 horas, ida y vuelta por el mismo recorrido (Poncebos-Caín-Poncebos). DESNIVEL : unos 230 m. Cain de Abajo (León) está a la cota 453 m.
UBICACIÓN : La profunda Garganta del Cares, se sitúa en los PICOS DE EUROPA, denominados así, por ser las primeras montañas que divisan los navegantes al avizorar las costas europeas. Divide el Macizo Central de Bulnes del Oriental o de Peña Santa (2.595 m.).
DESCRIPCION DE LA RUTA : La Garganta Divina es un angosto camino que une los municipios de Valdeón (León) y Cabrales (Asturias) excavado por el río Cares, el cual discurre paralelo a la senda. Es uno de los más espectaculares y concurridos paseos por la Naturaleza Española. Se inicia la ascensión por un estrecho camino y en pendiente ( a la vuelta se aprecia mejor), por la margen izquierda del río Cares, cruzando el Canal de la Electra del Viesgo, construida entre 1916-21, gracias a ésta obra se excavó gran parte de la senda, seguimos la senda y nos acercamos al lugar denominado de los Collados ( a la vuelta se llama la PUNTILLA, pues para muchos las fuerzas están justas), una vez coronado se realiza una pequeña bajada, observando a lo lejos como el valle se va encajonando. Hacia los 4,5 km. se encuentra la pequeña majada de Culiembro (antigua aldea), de donde parte la canal del mismo nombre. Poco a poco se va adquiriendo altura sobre el río y cruzamos primero el puente de Bolin y a unos 500 m. el puente de los Rebecos, desde los cuales se puede admirar la excavación que a través de los tiempos realizó el río Cares sobre la roca caliza. Por último atravesamos unos 100 m. de túnel realizado en la caliza con ventanales en roca con vistas al Cares y cruzamos el puente de los Pinteros , bajo el cual se encuentra la presa. A partir de aquí se abre el valle y a pocos metros Cain (a los naturales del lugar se les llama casines o cainejos y tienen fama por su facilidad para trepar por las rocas), tipico pueblo de pastores leoneses.